若奧·帕利尼亞（Jo?o Palhinha），葡萄牙足球運動員，出生于1995年7月9日，今年30歲。身高190cm，體重77kg，慣用右腳，身價2500萬歐元。帕利尼亞目前效力于熱刺，在球隊中司職中場，穿16號球衣，合同至2026-06-30。帕利尼亞生涯中取得的榮譽有：歐洲足聯國家聯賽冠軍1次，德甲德國甲級聯賽冠軍1次，歐冠聯賽參賽者3次，歐洲足球錦標賽參與者2次等。